Walnüsse geschält
Geschälte Walnüsse sind voller gesunder Fette und Proteine. Neben Omega-3-Fettsäuren enthalten sie Ballaststoffe, Magnesium, Vitamin E, Proteine, Kalium, Vitamin B6, Kupfer und Zink.
Walnüsse sind ein gesunder, leckerer Snack für zwischendurch. Durch die darin enthaltenen gesunden Fette wirken die Nüsse cholesterinsenkend. Dies senkt den Blutdruck und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Walnüsse enthalten außerdem viel gesundes Eiweiß, wodurch sich die Walnuss gut als Fleischersatz eignet. Die Proteine sind vollgepackt mit Aminosäuren, die den Aufbau von Muskelgewebe fördern. Aus diesem Grund wird der Verzehr von 25 Gramm (Wal-)Nüssen pro Tag empfohlen.
Geschälte Walnüsse lassen sich hervorragend für die Zubereitung gesunder und leckerer Rezepte verwenden. Sie schmecken köstlich in Kuchen, Keksen oder in Salaten. Man kann sogar veganes Hackfleisch herstellen, indem man die Nüsse zerkleinert und würzt.
Erhältlich in Kartondisplays mit 12 x 180 Gramm oder 12 x 35 Gramm.
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Zutaten
WALNÜSSE 100%.
Inhalt
Erhältlich in Kartondisplays (12 x 35 Gramm | 12 x 180 Gramm).
Allergene
Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, Soja, Erdnüssen, Gluten und Sesam enthalten.
Lagerung
Dunkel, kühl, verpackt und trocken lagern.
Herkunft
Chile.
Typ
E.L. halves
Durchschnittlicher Nährwert Walnüsse geschält pro 100 gramm
Energie | 2843 kJ / 679 kcal |
Fette | 65,2 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
Kohlenhydrate | 7,0 g |
– davon Zucker | 2,6 g |
Protein | 15,2 g |
Ballaststoffe | 6,7 g |
Salz | 0,01 g |
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